Kaip dezinfekuoti ir prižiūrėti burnos apsaugas

Kaip dezinfekuoti ir prižiūrėti burnos apsaugas?

Burnos apsauga – vienas svarbiausių pradedančiojo ir pažengusio kovinio sporto entuziasto atributų. Tiek boksininkai, tiek MMA kovotojai žino, kad gera dantų apsauga gali išgelbėti nuo rimtų traumų. Tačiau net ir aukštos kokybės apsauga gali greitai prarasti funkcionalumą, jei nėra tinkamai prižiūrima. Tad šiame straipsnyje aptarsime, kaip valyti dantų apsaugą, kad ji tarnautų ilgai ir saugiai.

Kodėl svarbu valyti burnos apsaugą?

Kiekvieną kartą treniruotės metu į burnos apsaugą patenka seilės, bakterijos, o kartais net kraujo likučiai. Jeigu apsaugos neprižiūrėsite:

ji pradės skleisti nemalonų kvapą;
susidarys bakterinės apnašos;
padidės burnos infekcijų ar dantenų uždegimų rizika;
apsauga greičiau susidėvės.

Tinkama priežiūra leidžia ne tik išlaikyti švarą, bet ir sutaupyti – nes apsaugos nereikės keisti taip dažnai.

Kaip valyti dantų apsaugą po treniruotės?

Nuskalaukite po tekančiu šiltu vandeniu (nėra rekomenduojama naudoti karšto vandens).
Minkštu dantų šepetėliu (be pastos!) pašalinkite matomas apnašas.
Nusausinkite švariu rankšluosčiu arba palikite džiūti natūraliai.

Po kiekvienos treniruotės – tai būtina rutina. Tai paprasta, bet veiksminga prevencija.

Giluminis valymas kartą per savaitę

Norint efektyviai dezinfekuoti, rekomenduojama bent kartą per savaitę atlikti giluminį valymą:

Burnos skalavimo skysčiu (be alkoholio): mirkykite 10 min.
Naudokite specialias tabletes (pvz., Corega): tai – greita antibakterinė priemonė.
Galite naudoti indelį su šiltu vandeniu ir šiek tiek acto (tačiau atsargiai – ne visoms medžiagoms tai tinkama).

Ko nereikėtų daryti?

Nenaudoti karšto vandens – apsauga gali deformuotis.
Nevartoti stiprių cheminių valiklių, pvz., chloro ar spirito.
Nelaikyti drėgnoje aplinkoje – idealios sąlygos bakterijoms daugintis.
Nenaudoti dantų pastos – joje esantys abrazyvai gali pažeisti apsaugos paviršių.

Kaip laikyti burnos apsaugą?

Po kiekvieno naudojimo apsaugą būtina laikyti ventiliuojamame dėkle. Rekomenduojame:

„Royal Mouthguard Case“ – tvirta, kvėpuojanti dėžutė, apsauganti nuo purvo ir deformacijos.
Svarbu apsaugos nedėti prie šlapių rankšluosčių ar pirštinių – drėgmė skatina bakterijų augimą.

👉 Peržiūrėkite mūsų dantų apsaugų dėklų kategoriją:
Dėklai ir priežiūros priemonės

Kada reikia keisti apsaugą?

Burnos apsaugą rekomenduojama keisti kas 3–6 mėnesius, jei treniruojatės intensyviai. Taip pat – jeigu:

ji prarado formą;
pastebite įtrūkimų;
skleidžia kvapą, kurio nepavyksta pašalinti net po valymo.

Mūsų rekomendacijos

🛡️ Rekomenduojamos apsaugos pradedantiesiems:

Dantų apsauga OPRO silver UFC – patikima apsauga kasdienėms treniruotėms.
Dantų apsauga UFC Gold Level adult – puikus pasirinkimas kovoms.

🔧 Rekomenduojamos priežiūros priemonės:

Valymo tabletės
Skalavimo skysčiai
Kvėpuojantys dėklai

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Ar galima valyti dantų apsaugą dantų pasta?
Ne. Pasta gali subraižyti apsaugos paviršių.

Kaip dažnai reikia ją keisti?
Kas 3–6 mėnesius arba kai pastebite pažeidimų.

Ar galiu laikyti ją sportinėje kuprinėje?
Tik jei apsauga įdėta į sandarų, sausą dėklą.

Apibendrinimas

Tinkama burnos apsaugos priežiūra – tai ne tik higienos, bet ir saugumo klausimas. Tiems, kurie nežino, kaip valyti dantų apsaugą, šie paprasti žingsniai gali padėti išvengti nemalonių situacijų ir padidinti apsaugos tarnavimo laiką. Investuokite į kokybišką apsaugą ir pasirūpinkite ja atsakingai – tai jūsų saugumo garantas.

👉 Peržiūrėkite visas mūsų dantų apsaugas čia

Colgate straipsnis apie tai kaip valyti dantų apsaugas.